-
مهارت فردی
چطور خشم خود را مدیریت کنیم؟
خشم چیست؟ خشم احساسی است که آن را با خصومت نسبت به شخصی که عمدا در حق شما بدی کرده،…
بیشتر بخوانید » -
روابط عاطفی
زخم عاطفی چطور شفا پیدا میکند؟
زخم عاطفی چیست؟ زخم عاطفی، زخم بر عواطف ماست که در جریان روابط ما ایجاد میشود. بسیاری از زخمهای عاطفی…
بیشتر بخوانید » -
مهارت فردی
نگرانی چیست؟ و راههای درمان آن
نگرانی چیست؟ چگونه میتوانیم نگرانی خود را برای کنترل موثر چالش و ایجاد انگیزه به کار ببریم؟ تپشقلب، عرقکردن کف…
بیشتر بخوانید » -
مهارت فردی
نشانه های عزت نفس پايين در روابط عاطفی و درمان آن
هنگامي که به عزت نفس پایین فکر میکنید، چه نشانههایی در روان شما پدیدار میشود؟ شاید فردي را تصور کنید…
بیشتر بخوانید » -
روابط عاطفی
ويژگی های مردی که به دنبال رابطه بلندمدت نیست
سلام به همه ی شما دوستان اخوانی عزیزم …در این مقاله قصد دارم به ویژگی های مردی که به دنبال…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
نوروفیدبک درمانی در اختلالات روحی و روانی
در روانشناسی بسته به شرایط و تناسب، تکنیک ها و روشهای بسیاری برای درمان انواع اختلالات و بیماری های روحی…
بیشتر بخوانید » -
نوروتراپی
نحوه عملکرد نوروفیدبک و مزایای آن
چگونه درمان نوروفیدبک کار می کند و کمک می کند؟ آموزش نوروفیدبک را می توان موثرترین درمان دانست که اغلب…
بیشتر بخوانید » -
نوروتراپی
نوروفیدبک چیست؟
نوروفیدبک یک روش درمانی برای اختلالات مرتبط با مغز، مانند فرسودگی شغلی ، مشکلات خواب ، ژیل د لا تورت…
بیشتر بخوانید » -
اختلالات روانی
چقدر با وسواس فکری آشنایی دارید؟
وسواس فکری چیست؟ نشانههای آن چیست؟ چه چیزی وسواس فکری محسوب میشود؟ اثر وسواس فکری بر سلامت روان چیست؟ آیا هر اختلال…
بیشتر بخوانید » -
روابط عاطفی
چطور با خانواده همسرم برخورد کنم؟
نحوه برخورد با خانواده همسر گاهی تبدیل به یک چالش بزرگ میشود. خصوصاٌ اگر تا به حال برای رفع مشکلات…
بیشتر بخوانید »