مهارت فردی
مهارت های فردی به مهارتهایی می گویند که افراد در طول زندگی خود آن‌ها را یاد می‌گیرند. مهارت فردی به شما کمک می کند تا به بهترین نسخه از خود تبدیل شوید.
-
چطور خشم خود را مدیریت کنیم؟
خشم چیست؟ خشم احساسی است که آن را با خصومت نسبت به شخصی که عمدا در حق شما بدی کرده،…
بیشتر بخوانید » -
نگرانی چیست؟ و راههای درمان آن
نگرانی چیست؟ چگونه می‌توانیم نگرانی خود را برای کنترل موثر چالش و ایجاد انگیزه به کار ببریم؟ تپش‌قلب، عرق‌‌کردن کف…
بیشتر بخوانید » -
عزت نفس چیست؟ راههای افزایش عزت نفس
عزت نفس یکی از پایه های مهم روانشناسی است که درک و تقویت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. افزایش…
بیشتر بخوانید » -
نشانه های عزت نفس پايين در روابط عاطفی و درمان آن
هنگامي که به عزت نفس پایین فکر می‌کنید، چه نشانه‌هایی در روان شما پدیدار می‌شود؟ شاید فردي را تصور کنید…
بیشتر بخوانید » -
تیپ شناسی و مواجهه با خودشیفته ها
قبل از اینکه وقت جلسه‌اش را مشخص کند، راجع‌به جای پارک و میزان ترافیک برای ساعتی که می‌خواست بیاید، سوال…
بیشتر بخوانید » -
5 نکته برای ایجاد ذهنیت ایده آل برای موفقیت
موفقیت عملی نیست که شما انجام دهید ، بلکه راهی برای زندگی است. اگر می خواهید کارهای بزرگ انجام دهید…
بیشتر بخوانید » -
چگونه شاد زندگی کنیم؟
امروز می‌خواهیم مفهوم شادی در زندگی را با هم بررسی کنیم و همچنین به سوال چگونه شاد زندگی کنیم پاسخ…
بیشتر بخوانید » -
6 مرحله برای برقراری ارتباط موثر
وقتی برای یکی از همکاران‌تان ایمیلی می‌نویسید، برای یکی از اعضای تازه‌ی تیم فروش، آموزشِ ضمن خدمت ترتیب می‌دهید یا برای…
بیشتر بخوانید » -
چگونه شخصیت کاریزماتیک داشته باشیم؟
«خب دیگه چه خبر؟» یا «خب، دیگه چه کارا می‌کنی؟»، آیا این جملات برای‌تان آشنا نیستند؟ حتما شما هم تجربه‌ی…
بیشتر بخوانید » -
چطور تفکر منفی را به تفکر مثبت تبدیل کنیم؟
افکار منفی می‌توانند به عادت‌های بد زندگی‌مان تبدیل شوند و برروی تجربه ما از زندگی تاثیر بگذارند. آموختن این نکته…
بیشتر بخوانید »