دوره جامع سواد عاطفی
دوره جامع سواد عاطفی با مربیگری دکتر مهدی اخوان، روانشناس و زوج درمانگر تهیه شده است. این دوره حاصل سالها تحقیق و زوج درمانی دکتر مهدی اخوان است.
معرفی دوره
از هر ۱۰۰ نفر ۸ نفر فقط توانایی سواد عاطفی رو دارن !
ما انسان هستیم و موجودی احساسی ، احساسات ما در تصمیم گیری های ما نقش بسزایی رو ایفا می کنند
خیلی مواقع شما به خاطر احساساتتان عاشق یک آدم اشتباه میشوید یا حتی با آدم اشتباهی شریک میشوید
یا در سطح روزمره اگر بخوام بهتون بگم به خاطر یک حرف خیلی کوچیک ممکنه ساعت ها غمگین بشوید و از برنامه ها و اهداف روزمره ی خودتان جا بمانید این ها ۱۰ درصد از نشانه های بی سوادی در هیجانات و احساسات شما می باشد ما در دوره ی سواد عاطفی
به شناخت و مدیریت احساسات و هیجانات شما کمک می کنیم یعنی تجزیه تحلیل درست احساسات ، ارائه رفتار مناسب با توجه به اهداف شخصی شما و شناخت نحوه شکل گیری هر حس و نحوه ارائه بازخورد مناسب در تمامی مراحل زندگیتان .
دوره جامع سواد عاطفی مناسب چه کسانی است ؟
این دوره مناسب افراد زیر می باشد:
- کسانی که تصمیمات احساسی و عجولانه می گیرند
- کسانی که از منطق کم تری در تصمیم گیری برخوردار هستند
- کسانی که قصد ازدواج دارند
- کسانی که متاهل هستند و تنش های هیجانی زیادی رو تحمل می کنند
- کسانی که به دنبال مدیریت احساساتشون هستند
- افرادی که در روابط کوتاه مدت زیادی را تجربه می کنند
در انتهای دوره جامع سواد عاطفی چه چیزی می‌آموزیم؟
بعد از اتمام دوره و انجام تمرین های دوره شما می آموزید:
چگونه مدیریت احساسات خودتان را داشته باشید
چگونه به اتفاقات نگاه کنید که احساسات بهتری را تجربه کنید
چطور تصمیم هایی را بگیرید که آسیب کم تری به شما وارد شود
یکی از مهم ترین سیاست های رفتاری کنترل احساسات می باشد که شما در پایان دوره به خوبی یاد میگیرید
ترجمه ی احساسات رو یاد می گیرید و میتونید فردی همدل تر و همدم تری باشید
برای مشاهده هر قسمت بر روی آن کلیک نمایید
مقدمه دوره رایگان
مقدمه و آشنایی با دوره سوادعاطفی
قسمت اول ویدئو
شناخت ذهنیت و نگرش و خودشناسی
قسمت دوم ویدئو
یادگیری چرخه احساسات و عملکرد و سازکار احساسات
قسمت سوم - بخش اول ویدئو
تشخیص احساسات ، شناسایی رفتارها و پیامدها، انتخاب واکنش موثر
قسمت سوم - بخش دوم ویدئو
تشخیص احساسات ، شناسایی رفتارها و پیامدها، انتخاب واکنش موثر
قسمت سوم - بخش سوم ویدئو
تشخیص احساسات ، شناسایی رفتارها و پیامدها، انتخاب واکنش موثر
قسمت سوم - بخش چهارم ویدئو
تشخیص احساسات ، شناسایی رفتارها و پیامدها، انتخاب واکنش موثر
قسمت چهارم - بخش اول ویدئو
نحوه شناخت احساسات واقعی دیگران و پاسخ صحیح به آنها
قسمت چهارم - بخش دوم ویدئو
نحوه شناخت احساسات واقعی دیگران و پاسخ صحیح به آنها
قسمت چهارم - بخش سوم ویدئو
نحوه شناخت احساسات واقعی دیگران و پاسخ صحیح به آنها
قسمت پنجم - بخش اول ویدئو
درمان خلاء عدم تمرکز و افزایش قدرت مدیریت شخصی وفدرت تاب آوری
قسمت پنجم - بخش دوم ویدئو
درمان خلاء عدم تمرکز و افزایش قدرت مدیریت شخصی وفدرت تاب آوری
قسمت ششم - بخش اول ویدئو
چرخه کنترل احساسات و تبدیل حس ناخوشایند به حس خوشایند
قسمت ششم - بخش دوم ویدئو
چرخه کنترل احساسات و تبدیل حس ناخوشایند به حس خوشایند
قسمت هفتم ویدئو
یادگیری رفتار موثر برای هر نوع احساس شخصی
دفتر چه راهنمای دوره
برای دانلود کلیک کنید
گروه تلگرامی اختصاصی دوره
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهدوره های مرتبط
دوره عزت نفس در روابط عاطفی
نمایش دوره دوره عزت نفس در روابط عاطفی عزت نفس، اصل زندگی همه ماست. عزت نفس مانند تنه یک…
همایش شفای رابطه
تقویت رابطه و ارتباطات
سخنران: مهدی اخوان
حدود ۴ ساعت فایل تصویری
دوره خودشناسی
یادگیری مهارت شناخت خود
چگونگی شناخت خود
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
3,500,000 تومان
تنها اشخاصی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سایت شده اند می توانند در مورد این محصول بازبینی ارسال کنند.